健康家庭炸油条的做法

食疗养生 2019.12.09 浏览:5次

健康家庭炸油条的做法

身体健康的人,都是十分会“吃”的人。这就是告诉我们自己要学会做菜,下面就给大家简单的介绍健康家庭炸油条,看完后希望大家尝试做一下。

1.把牛奶、鸡蛋、油、盐、酵母放到一起搅拌一下(油的用量是平时炒菜的两倍左右就可以)放油太少炸出的油条发干。

2.12放入适量面粉,不需要加水,面不要和硬了。

3.21待面和的差不多了,用手蘸油把面揉好,就这样,用保鲜膜盖好,等待发酵。

4.发酵好的面。

5.面板稍抹点油,分成4份。揉成条,压扁。

6.切成一个个小剂子

健康家庭炸油条的做法

7.锅内放油,待油开,把剂子抻长放入锅中,油开后改小火。

自己在家看着上面的介绍,学着做菜,不仅健康,而且营养美味,今天为你介绍的健康家庭炸油条你学会了吗?

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